You are here

Burn Story

编者注: Jeff Lu 职业:工程师。2012年加入Burn. 2006 年3月Napa 完成首马。至2016年12月底,共完成12个全马比赛,半马不计其数。个人全马最好成绩3小时5分36秒。

 

年纪大了,不能PR,只能卖弄点情怀。

从2011年第一次参加CIM起,今年这是我的连续第六个CIM了。2014年BQ之后,2015年膝盖受伤休养了大半年,15年CIM做4小时队伍的pacer。今年上半年的波马也是在恢复期完成的。本来计划跑完波马就转向健身跑或山地越野跑。整个夏天的确也是朝着越野跑的方向练习的,跑了几个使命二达,结果在8月底的Headlands50K跑出了个人的最好成绩5:25。于是一鼓作气,报了年底的TNF 50迈,摆明了就是要放弃今年的CIM。没想到我们范大妈越野大队的精神领袖瓦哥(又称瓦皇)说要race CIM, 连瓦哥这样跑了快十年的老鸟还在努力训练,争取PR,我有什么理由就放弃路跑呢。立即来个360度大转弯,弄出一个草台计划,开始操练CIM。

编者注: Cindy Kowk, 职业:IT工程师。 2014年11月加入Burn。 2015年首半马。 至2016年12月完成6次半马。 在2016 California International Marathone 以4:04的成绩实现个人首全马。 

 

1. 我的健身之路    2015-05-01

我从小体育就很差,小学时短跑不及格,到了中学,大学又最怕长跑。记得大学时,有一阵子,学校搞晨跑,每天早上喇叭一响,我都是挣扎着爬起来, 心里痛恨得咬牙切齿。我开始运动也是被迫的。有一回, 从楼梯上摔下来,脚踝扭伤,几个月都不好,理疗师说没有别的办法,只有每天走,才可以痊愈。我从那时开始逼着自己每天慢走,后来就渐渐喜欢上慢跑。 但那时住在Texas, 炎热的夏天很长,很难坚持下来。直到十多年前搬到阳光灿烂, 气候宜人的加州后, 就喜欢上了户外活动。周末同朋友去爬山, 平时去健身房。怀第一个孩子时, 精力充沛, 爬了不少山, 走了不少路。  可惜儿子出生以后,一忙, 就中断了。 儿子一岁时,白付一年的24  Hour membership 也只好取消了。女儿出生以后,体重增加了近三十磅。 她两岁时, 有一次,一个朋友问我是不是有了老三,在一番尴尬的解释后,我终于下了决心, 重新走上我的健身之路。 从头开始并不容易。在跑步机上跑五分钟, 就喘得上气不接下气。上kickboxing class后, 一个礼拜还腰酸腿疼。渐渐的, 运动就成为生活的一部分。 去年十一月, 经Sherry 介绍, 加入了飞鹰队,又经梅枚介绍, 开始参加BURN东湾的周日Quarry Lake 长跑。 头一天参加,一边跑一边聊天,不知不觉 就沿湖跑了6 miles 一大圈,创造自己有生以来的最长记录。 从那以后,渐渐跑上了瘾,不到半年, 从6 miles, 8 miles,10 miles 到半马, 从每周6 miles 到现在每周20-30 miles 。 自从有了Sammi这个running partner 后,早上再也不敢贪睡, 平时准点6:20开跑, 礼拜六每周一爬Mission Peak, 礼拜天Quarry Lake long run. 成了习惯后, 一次缺席都很内疚。每周再忙, 也要打开Amy 管的google doc,记下自己的锻炼记录。

当你在奔跑的时候,有没有想过有这么一群跑者,他们无法欣赏沿途的美景,甚至看不见脚下的道路,只能借助栓在自己以及陪跑者身上的引导绳前进。眼睛的殇困不住他们的脚步,热爱生活的心让他们勇敢地走出狭小空间。和你我一样,在奔跑中,他们坚信: 向前,再向前,一定能冲过终点线!也许会跌倒,但绝不会放弃。

这是一群活跃在跑道上的视障跑者。 在中国,这个群体正在逐年扩大。但是,很多跑者受经济条件制约,无力负担一双跑鞋。只要能找到一双运动鞋,他们就可以开跑。这种情况下,跑者很容易受伤。 由此,Burn 在2016年夏天发起了一项 “爱心捐赠跑鞋”的活动,旨在帮助更多的视障人士安全健康地享受跑步带来的欣喜和快乐,跑出自信和坚强。 

活动组织者通过周末群跑, 在各个分部收集团员退役的跑鞋,再统一带回国内分发给各视障跑团。

活动自发起之初,就得到了团员们的积极响应,各个分部收到各品牌、各型号、各功能的跑鞋,有些还是新的。正如某位Burn成员所说:“”这双鞋对于我来说只不过是一顿晚餐的钱,但对于这些跑友,是一项很大的开支。我希望尽我的绵薄之力解决他们的实际困难。”

 两批跑鞋,共计80余双,承载着Brun 满满的祝福,由团员传递到各视障跑团。

三百公里的肆意奔跑 三百公里的青春飞扬

从旧金山北部 Calistoga 出发.历经36个城市,192英里,午夜穿过金门大桥,经过硅谷最后到达Santa Cruz 海边 ,12名队员日夜兼程,人歇棒不歇,历时26小时完成为器官捐赠组织 Organ"R' US的募捐金门接力。

他们平时是硅谷的精英,是忙碌的父母。他们迎着朝霞,顶着星光,同吃同住,友谊的小船不仅没翻还升华成友谊的巨轮。

“没有什么能够阻挡我对自由的向往,天马行空的世界只有爱让我成长”。

三谷青葱队: